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唐木心療内科クリニック

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パニック障害 ご家族の方へ
パニック障害と上手く付き合うポイント、心がけること

周囲の人、特に家族の理解が不可欠です。 家族の方は、次のことを心がけてあげてください。

  • 患者さんの不安や心細さを理解する。

  • 広場恐怖の患者さんは一人で外出するのが困難な場合があるので、同伴などの援助を行うようにする。

  • 忙しい状況でも、患者さんから電話があったら、1分でも2分でもよいから話相手になる。

  • 地域の精神保健福祉センターなどに問い合わせて情報を得、信頼できる医師を探す。

  • アルコールに頼っていないか注意を払い、アルコール類を遠ざける。

  • 発作時にそばにいたら、患者さんにひざを抱えるような飛行機の着陸姿勢を取らせると楽になる。
    また、決して死ぬことはないと伝えて落ち着かせるようにする。


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