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企業だけでなく政府機関や病院、大学などでもメンタルヘルスケアへの取り組みが行われています。

あなたの周囲にも、メンタルヘルスケアのための情報や機関があるかもしれません。もしあれば、カウンセリングなどを上手に活用して、心の健康づくりに役立てましょう。

各機関の取り組み

●セルフケアに関する情報提供

メンタルヘルスの異変に気づいたら、まず、自分自身でもできること、つまり、セルフケアで対応できることが数多く有ります。それらの手段、方法に関する情報提供を行います。

●カウンセリングセンター、相談室の設置

カウンセリングセンターを設置して、気軽に現在のメンタルヘルスの問題について相談できる環境が設けてあります。

●周囲の人への教育

職場で部下を持つ立場の人などに対して、メンタルヘルス教育を行っています。
周囲にメンタルヘルスに問題が生じた人が出た場合に、早めに気づくための方法や、その人をサポートする方法について教育を行います。

●病院の紹介

近隣の心療内科・精神科などの病院へ紹介を行います。

お薦めサイト

全国の精神保健福祉センター一覧 千葉県の八千代病院(精神科)、八千代メンタルクリニックによって運営されているサイトです。
東京を始め、全国の精神保健福祉センターの連絡先とURLが掲載されています。
東京いのちの電話 電話相談を年中無休24時間体制で対応しています。
毎月10日は、フリーダイヤルで電話を受けています。
インターネット相談も実施しています。
全国のいのちの電話へのリンクもこちらから。
勤労者 心の健康相談室 東京労災病院が行なっている電話相談です。
相談料は無料、産業カウンセラーが対応します。


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